Nếu một người bạn luôn khiến bạn cảm thấy mình có lỗi, một người đang tìm hiểu bạn liên tục kiểm soát bạn, hoặc một tài khoản trên mạng cứ thúc giục bạn làm những chuyện khiến bạn không thoải mái, có thể bạn đã từng gặp một red flag mà chưa biết gọi tên.
Red flag nghĩa đen là “cờ đỏ”. Trong giao tiếp và các mối quan hệ, nó được dùng để chỉ những dấu hiệu cảnh báo cho thấy một người, một hành vi hoặc một tình huống có thể không lành mạnh và bạn nên cẩn thận.
Red flag không có nghĩa là người đó chắc chắn là người xấu.
Một hành động riêng lẻ cũng chưa chắc đủ để kết luận về một con người.
Điều quan trọng là nhận ra những dấu hiệu lặp đi lặp lại và cách chúng khiến bạn cảm thấy, cũng như mức độ an toàn của bạn trong mối quan hệ đó.
Red flag là gì?
Red flag là một dấu hiệu cảnh báo cho thấy có điều gì đó trong một mối quan hệ hoặc tình huống cần được chú ý.
Thuật ngữ này thường xuất hiện khi nói về tình bạn, tình yêu, gia đình, trường học, môi trường làm việc và cả các mối quan hệ trên Internet.
Ví dụ:
Một người bạn thường xuyên trêu bạn.
Chuyện đó chưa chắc là red flag.
Nhưng nếu họ biết bạn không thích mà vẫn cố tình làm, rồi còn nói rằng bạn “nhạy cảm quá”, đó là một dấu hiệu đáng chú ý hơn.
Một người đang tìm hiểu bạn muốn biết bạn đi đâu.
Điều đó có thể xuất phát từ sự quan tâm.
Nhưng nếu họ bắt bạn phải báo cáo mọi lúc, yêu cầu mật khẩu tài khoản, kiểm tra điện thoại hoặc nổi giận khi bạn nói chuyện với người khác, đó là một dấu hiệu cảnh báo rõ ràng hơn.
Red flag không nằm ở một câu nói hay một hành động duy nhất. Nó thường nằm ở một kiểu hành vi khiến ranh giới, sự tôn trọng hoặc sự an toàn của bạn bị xâm phạm.
Red flag đầu tiên: Không tôn trọng chữ “không”
Đây là một trong những dấu hiệu quan trọng nhất.
Bạn nói:
“Tớ không muốn.”
Nhưng người kia vẫn tiếp tục.
Bạn nói:
“Đừng đăng ảnh này của tớ.”
Họ vẫn đăng.
Bạn nói:
“Tớ không muốn cho cậu mượn tài khoản.”
Họ vẫn ép.
Bạn nói:
“Tớ không muốn đi.”
Họ bắt đầu chế giễu hoặc gây áp lực.
Một mối quan hệ lành mạnh cần có ranh giới.
Và chữ “không” là một trong những ranh giới cơ bản nhất.
Nếu một người liên tục tìm cách vượt qua ranh giới của bạn, hãy chú ý.
Red flag: Luôn khiến bạn cảm thấy có lỗi
Có những người rất giỏi khiến người khác cảm thấy mình có lỗi.
Bạn không đi chơi được, họ nói:
“Bạn bè gì mà có mỗi việc đó cũng không làm được.”
Bạn không cho họ mượn đồ:
“Tớ tưởng cậu coi tớ là bạn.”
Bạn muốn có thời gian riêng:
“Vậy là cậu không còn thích chơi với tớ nữa?”
Một lần nói như vậy có thể chỉ là cảm xúc nhất thời.
Nhưng nếu ai đó liên tục sử dụng cảm giác tội lỗi để khiến bạn làm theo ý họ, đó là điều đáng lưu ý.
Tình bạn không nên biến thành một bài kiểm tra mà bạn luôn phải chứng minh mình là người tốt.
Red flag: Kiểm soát bạn
Quan tâm và kiểm soát không giống nhau.
Một người bạn có thể hỏi:
“Cậu về nhà chưa?”
Nhưng kiểm soát có thể trở thành:
“Tại sao cậu không trả lời tin nhắn của tớ trong 10 phút?”
“Cậu đang nói chuyện với ai?”
“Cho tớ xem điện thoại.”
“Xóa người này khỏi danh sách bạn bè đi.”
“Không được chơi với người đó.”
“Phải gửi mật khẩu cho tớ nếu cậu thật sự tin tớ.”
Những yêu cầu như vậy không tự động trở thành bình thường chỉ vì người kia nói rằng họ làm vậy vì “quan tâm”.
Quan tâm là tôn trọng sự an toàn và quyền riêng tư của bạn. Kiểm soát là tìm cách quyết định thay bạn.
Red flag: Luôn coi thường hoặc hạ thấp bạn
Một người có thể đùa với bạn.
Bạn cũng có thể đùa lại.
Nhưng có sự khác biệt giữa một trò đùa mà cả hai cùng vui và việc một người liên tục biến bạn thành trò cười.
Ví dụ:
Chê ngoại hình của bạn trước mặt người khác.
Chế giễu giọng nói.
Chê thành tích học tập.
Đem điểm yếu của bạn ra làm trò đùa.
Cố tình làm bạn xấu hổ.
Khi bạn phản ứng, họ lại nói:
“Đùa thôi mà!”
Một câu “đùa thôi” không tự động xóa đi cảm giác tổn thương của người khác.
Nếu một người thực sự tôn trọng bạn, khi biết mình đã làm bạn khó chịu, họ sẽ có khả năng dừng lại và điều chỉnh.
Red flag: Bắt bạn giữ những bí mật khiến bạn thấy sợ
Giữ bí mật giữa bạn bè là chuyện bình thường.
Nhưng có những bí mật mà bạn không nên bị ép phải giữ.
Ví dụ một người nói:
“Nếu cậu kể cho ai, tớ sẽ cho mọi người biết chuyện của cậu.”
Hoặc:
“Đừng nói với bố mẹ. Nếu nói thì cậu sẽ gặp rắc rối.”
Nếu một bí mật khiến bạn sợ hãi, bị đe dọa hoặc cảm thấy mình không còn đường thoát, hãy tìm một người lớn đáng tin cậy để nói chuyện.
Bạn không có trách nhiệm phải giữ một bí mật nếu việc giữ bí mật đó khiến bạn hoặc người khác gặp nguy hiểm.
Red flag trên Internet: Người lạ muốn biết quá nhiều về bạn
Trên mạng, mọi chuyện có thể bắt đầu rất vô hại.
Một người gửi lời mời kết bạn.
Hai người trò chuyện.
Người đó tỏ ra rất quan tâm.
Rồi họ bắt đầu hỏi:
“Cậu học trường nào?”
“Nhà cậu ở đâu?”
“Bố mẹ cậu làm gì?”
“Cậu thường đi đâu?”
“Cho tớ số điện thoại nhé.”
“Gửi ảnh của cậu cho tớ xem.”
Mỗi câu hỏi riêng lẻ có vẻ không quá đáng.
Nhưng khi một người lạ liên tục thu thập thông tin về bạn, bạn nên thận trọng.
Đặc biệt, không nên cung cấp địa chỉ nhà, mật khẩu, mã OTP, thông tin tài chính hoặc những hình ảnh riêng tư cho người khác qua mạng.
Red flag: Người kia muốn bạn giữ mối quan hệ bí mật
Có những chuyện riêng tư là bình thường.
Nhưng nếu một người liên tục nói:
“Đừng kể cho ai biết chúng ta nói chuyện.”
“Xóa tin nhắn đi.”
“Đừng để bố mẹ biết.”
và đặc biệt nếu họ khiến bạn cảm thấy sợ hãi khi nghĩ đến việc nói với một người lớn đáng tin cậy, bạn nên dừng lại và xem xét tình huống.
Điều này càng đáng chú ý nếu người đó lớn tuổi hơn bạn hoặc bạn chưa từng gặp họ ngoài đời.
Một người thực sự quan tâm đến sự an toàn của bạn sẽ không cần phải tạo ra một bí mật khiến bạn bị cô lập với những người có thể bảo vệ bạn.
Red flag: Lúc nào cũng đổ lỗi cho người khác
Ai cũng có lúc mắc lỗi.
Một người tốt không phải là người không bao giờ sai.
Mà là người có khả năng nhận ra mình sai và chịu trách nhiệm.
Nếu một người luôn nói:
“Tại cậu nên tớ mới làm vậy.”
“Tại người khác trước.”
“Tớ chẳng bao giờ sai.”
“Nếu cậu không làm thế thì tớ đã không tức.”
Hãy chú ý.
Đặc biệt khi họ dùng lỗi của bạn để biện minh cho việc họ đối xử tệ với bạn.
Red flag: Bạn luôn phải đi trên “vỏ trứng”
Có một dấu hiệu rất dễ cảm nhận nhưng khó giải thích.
Đó là khi ở cạnh một người, bạn luôn phải suy nghĩ:
“Mình nói câu này có làm họ giận không?”
“Mình từ chối thì họ có nổi giận không?”
“Mình nói chuyện với người khác thì họ có ghen không?”
“Mình đăng bài này họ có trách không?”
Bạn liên tục điều chỉnh bản thân để tránh phản ứng của họ.
Một mối quan hệ khiến bạn lúc nào cũng căng thẳng và sợ phản ứng của người kia là điều đáng để xem xét.
Không phải cứ có một red flag là phải lập tức cắt đứt
Đây là điều rất quan trọng khi sử dụng từ “red flag”.
Trên mạng xã hội, đôi khi bạn sẽ thấy những lời khuyên kiểu:
“Làm điều này = red flag. Block ngay!”
Nhưng đời thật không đơn giản như vậy.
Một người quên trả lời tin nhắn không có nghĩa họ là người xấu.
Một người từng nói một câu vô duyên không có nghĩa tình bạn phải kết thúc ngay.
Một người có quan điểm khác bạn cũng không nhất thiết là red flag.
Điều cần xem xét là:
Hành vi đó có lặp lại không?
Người đó có tôn trọng khi bạn góp ý không?
Họ có xin lỗi và thay đổi không?
Bạn có cảm thấy an toàn khi ở cạnh họ không?
Họ có liên tục vượt qua giới hạn của bạn không?
Đừng dùng “red flag” như một cái nhãn để phán xét tất cả mọi người. Hãy dùng nó như một tín hiệu để bạn quan sát kỹ hơn.
Red flag và green flag khác nhau thế nào?
Nếu red flag là dấu hiệu cảnh báo, thì green flag có thể hiểu là những dấu hiệu tích cực trong một mối quan hệ.
Một người có green flag thường có khả năng:
Tôn trọng khi bạn nói “không”.
Biết xin lỗi khi mình sai.
Không ép bạn chia sẻ những điều riêng tư.
Không kiểm soát các mối quan hệ của bạn.
Vui khi bạn thành công thay vì cố kéo bạn xuống.
Có thể nói chuyện khi xảy ra bất đồng.
Không khiến bạn phải sợ hãi để giữ mối quan hệ.
Bạn không cần tìm một người hoàn hảo.
Điều đáng tìm là một người biết tôn trọng bạn và sẵn sàng cùng bạn sửa những điều chưa tốt.
Nếu bạn nhận ra mình đang ở trong một mối quan hệ có nhiều red flag
Đừng tự trách mình.
Bạn có thể chưa nhận ra.
Bạn có thể rất quý người đó.
Bạn có thể sợ mất họ.
Hoặc bạn có thể nghĩ rằng nếu mình cố gắng thêm một chút thì mọi chuyện sẽ tốt hơn.
Hãy bắt đầu bằng việc đặt ra một giới hạn rõ ràng.
Ví dụ:
“Tớ không thích cậu đọc tin nhắn của tớ. Tớ muốn cậu tôn trọng quyền riêng tư của tớ.”
Sau đó quan sát phản ứng của họ.
Họ có lắng nghe không?
Họ có thay đổi không?
Hay họ tiếp tục ép buộc, đe dọa và khiến bạn cảm thấy có lỗi?
Phản ứng của một người khi bạn đặt ra ranh giới thường nói lên rất nhiều điều về mối quan hệ đó.
Nếu bạn cảm thấy bị đe dọa, bị ép buộc hoặc không an toàn, đừng cố xử lý một mình. Hãy tìm một người lớn đáng tin cậy để được hỗ trợ.
Một điều cần nhớ về red flag
Không phải dấu hiệu nào cũng cần khiến bạn bỏ chạy.
Nhưng có những dấu hiệu bạn tuyệt đối không nên xem nhẹ.
Đó là khi ai đó liên tục không tôn trọng ranh giới của bạn.
Khiến bạn sợ hãi.
Đe dọa bạn.
Ép bạn làm những điều bạn không muốn.
Ép bạn chia sẻ thông tin hoặc hình ảnh riêng tư.
Kiểm soát các mối quan hệ của bạn.
Hoặc khiến bạn cảm thấy mình phải đánh đổi sự an toàn để giữ họ ở bên.
Trong những trường hợp như vậy, đừng chỉ tự hỏi:
“Mình có đang nhạy cảm quá không?”
Hãy hỏi thêm:
“Mình có cảm thấy an toàn và được tôn trọng trong mối quan hệ này không?”
Đó mới là câu hỏi quan trọng.
Miss Teen Dictionary
Red flag = “cờ đỏ” = dấu hiệu cảnh báo trong một mối quan hệ hoặc tình huống.
Ví dụ dễ hiểu: Một người liên tục ép bạn làm điều bạn không muốn và không tôn trọng khi bạn nói “không”. Đây có thể là một red flag.
Nhớ: Một hành động đơn lẻ chưa chắc nói lên toàn bộ con người. Hãy nhìn vào mức độ, sự lặp lại và cách người đó phản ứng khi bạn đặt ra giới hạn.
Nếu gặp: Bình tĩnh quan sát, đặt ranh giới rõ ràng và tìm sự hỗ trợ từ người bạn tin tưởng nếu bạn cảm thấy không an toàn.
Câu nhớ nhanh: “Red flag không phải để bạn phán xét người khác. Nó là tín hiệu để bạn biết lúc nào cần cẩn thận với chính mình.”