Có một ngày bạn nhận ra người từng nhắn tin cho mình mỗi tối đang nói chuyện với một người khác nhiều hơn.
Hai người từng ngồi cạnh nhau trong lớp. Có chuyện gì cũng kể nhau nghe. Đi mua đồ ăn cũng đi cùng. Có những câu chuyện chỉ hai đứa hiểu, có những biệt danh chỉ hai đứa gọi nhau.
Rồi một ngày, bạn thân có thêm một người bạn thân mới.
Hai người họ bắt đầu ngồi cạnh nhau. Đi đâu cũng đi cùng nhau. Những chuyện trước đây bạn là người được kể đầu tiên, giờ bạn lại biết sau cùng. Nhìn hai người nói chuyện vui vẻ, bạn có thể không nói gì, nhưng trong lòng lại xuất hiện một câu hỏi rất khó chịu:
“Vậy còn mình thì sao?”
Cảm giác đó không hề nhỏ nhặt.
Bạn có thể vừa vui cho bạn mình, vừa buồn vì cảm thấy mình đang bị thay thế. Có lúc còn tự hỏi liệu mình đã làm gì sai.
Nhưng trước khi kết luận rằng tình bạn của hai người đã kết thúc, hãy thử nhìn câu chuyện này theo một cách khác.
Bạn thân có thêm bạn mới không có nghĩa là bạn bị thay thế
Đây có lẽ là điều khó chấp nhận nhất.
Khi một người bạn thân bắt đầu thân với một người khác, phản ứng đầu tiên của chúng ta thường là so sánh.
“Bạn ấy thích nói chuyện với người kia hơn.”
“Trước đây chuyện gì cũng kể mình.”
“Bây giờ đi chơi cũng không rủ mình.”
“Chắc mình không còn quan trọng nữa.”
Nhưng tình bạn không phải một chiếc ghế chỉ có một chỗ.
Một người có thể có nhiều người bạn thân. Họ có thể thân với bạn vì một lý do, đồng thời thân với người khác vì một lý do khác.
Bạn có thể là người bạn mà họ thích tâm sự. Người kia có thể là người cùng sở thích, cùng lớp học thêm hoặc cùng chơi một môn thể thao.
Điều đó không tự động làm cho những năm tháng hai người đã có với nhau trở nên kém quan trọng.
Đôi khi chúng ta đau không phải vì người bạn thật sự bỏ mình, mà vì chúng ta muốn mình phải là người quan trọng nhất trong cuộc sống của bạn ấy.
Hai điều này không hoàn toàn giống nhau.
Nhưng nếu bạn thật sự đang bị bỏ lại thì sao?
Không phải lúc nào cảm giác của bạn cũng là tưởng tượng.
Có những tình bạn thật sự thay đổi.
Bạn thân có thể bắt đầu ít nói chuyện với bạn hơn. Những cuộc hẹn thường xuyên bị hủy. Bạn chỉ được nhớ đến khi người kia cần giúp đỡ. Khi ở cùng nhóm, bạn luôn có cảm giác mình là người thừa.
Nếu tình trạng đó kéo dài, việc bạn buồn là hoàn toàn dễ hiểu.
Trước đây, chúng ta đã nói về trường hợp khi bạn thân bỗng nhiên trở nên xa cách. Nhưng trường hợp này có một điểm khác: người bạn thân của bạn không nhất thiết đang cố tình xa cách. Có thể họ chỉ đang mở rộng vòng tròn bạn bè, hoặc chính họ cũng đang thay đổi.
Điều quan trọng là đừng vội biến sự thay đổi đó thành một cuộc cạnh tranh.
Đừng cố giành lại bạn thân bằng cách ghét người bạn mới
Một phản ứng khá tự nhiên là bắt đầu không thích người bạn mới.
Bạn có thể nghĩ:
“Chắc tại người đó nên bạn mình mới thay đổi.”
Rồi bắt đầu để ý từng chuyện nhỏ.
Bạn thân cười với người kia.
Bạn thân ngồi cạnh người kia.
Bạn thân đăng ảnh với người kia.
Bạn thân kể chuyện về người kia.
Càng để ý, bạn càng khó chịu.
Nhưng nếu bạn bắt đầu nói xấu, kéo những người khác vào hoặc cố khiến hai người họ cãi nhau, tình hình thường chỉ trở nên tệ hơn.
Bạn không cần phải trở thành bạn của người bạn mới ấy.
Nhưng ít nhất, hãy thử nhìn họ như một người mới xuất hiện trong cuộc sống của bạn thân, thay vì một đối thủ đang cướp mất vị trí của mình.
Đừng cố trở thành người bạn thân “hoàn hảo” hơn
Có một suy nghĩ rất dễ xuất hiện:
“Chắc mình phải thay đổi để bạn ấy thích mình như trước.”
Thế là bạn cố nhắn tin nhiều hơn.
Cố tìm những sở thích giống bạn mình.
Cố đi theo mọi cuộc hẹn.
Cố làm mọi thứ để được lựa chọn.
Nhưng tình bạn không nên trở thành một cuộc thi mà bạn phải liên tục chứng minh rằng mình xứng đáng được ở lại.
Nếu phải luôn cố gắng trở thành một phiên bản khác của mình để giữ một người bên cạnh, có lẽ vấn đề không còn nằm ở chuyện người bạn kia có thêm bạn mới nữa.
Bạn có thể nói thẳng, nhưng đừng biến nó thành lời trách móc
Nếu chuyện này khiến bạn buồn trong một thời gian dài, nói chuyện với bạn thân là điều nên làm.
Nhưng cách nói rất quan trọng.
Thay vì:
“Từ ngày có bạn ấy, cậu chẳng còn coi tớ là bạn nữa.”
Bạn có thể nói:
“Dạo này tớ cảm thấy hai đứa ít nói chuyện với nhau hơn trước. Có lúc tớ hơi buồn vì cảm giác mình không còn gần cậu như trước.”
Hai câu nói cùng nói về một vấn đề, nhưng cảm giác người nghe nhận được rất khác nhau.
Câu đầu tiên khiến người kia phải phòng thủ.
Câu thứ hai cho họ biết bạn đang cảm thấy thế nào.
Nếu bạn chưa quen nói những điều như vậy, hãy bắt đầu từ những câu đơn giản. Trong nhiều tình huống, nói rõ cảm xúc của mình tốt hơn là im lặng rồi chờ người khác tự hiểu.
Đừng biến tình bạn thành một cuộc lựa chọn
Bạn có thể nói với bạn thân rằng mình nhớ những khoảng thời gian hai người từng có.
Nhưng hãy cẩn thận với những câu như:
“Cậu phải chọn giữa tớ và bạn ấy.”
“Cậu chơi với bạn ấy thì đừng chơi với tớ.”
“Bạn thân thì không được có bạn thân khác.”
Những câu này có thể xuất phát từ nỗi sợ mất bạn, nhưng chúng dễ biến tình bạn thành một cuộc thi.
Bạn thân không cần phải lựa chọn.
Và bạn cũng không cần phải lựa chọn.
Bạn có thể có những người bạn khác. Người bạn thân của bạn cũng vậy.
Nếu trước đây bạn luôn chỉ chơi với một người, việc mở rộng thêm các mối quan hệ đôi khi còn giúp bạn bớt phụ thuộc quá nhiều vào một tình bạn.
Hãy thử mở rộng thế giới của mình
Đây là điều không dễ làm khi bạn đang buồn.
Nhưng nếu toàn bộ thế giới của bạn chỉ xoay quanh một người bạn, mỗi thay đổi nhỏ trong tình bạn đó đều có thể khiến bạn cảm thấy mọi thứ sụp xuống.
Hãy thử nói chuyện với một bạn khác trong lớp.
Tham gia một hoạt động mà bạn thích.
Ngồi cùng một nhóm khác trong giờ nghỉ.
Hoặc đơn giản là bắt chuyện với một người mà trước đây bạn chưa có cơ hội làm quen.
Nếu bạn đang ở một lớp học hoặc môi trường mới, việc bắt đầu lại các mối quan hệ cũng không đáng sợ như bạn nghĩ. Bạn có thể tham khảo thêm Làm sao để hòa nhập với môi trường lớp học mới?.
Bạn không cần lập tức tìm một “người bạn thân mới”.
Chỉ cần có thêm vài người mà bạn có thể nói chuyện, làm việc chung hoặc cùng cười với nhau, bạn sẽ nhận ra thế giới của mình rộng hơn một tình bạn duy nhất.
Đừng so sánh mình với người bạn mới
Có thể người kia nói chuyện hài hước hơn bạn.
Có thể họ có cùng sở thích với bạn thân.
Có thể họ học cùng lớp thêm.
Có thể họ có tính cách rất khác bạn.
Nhưng điều đó không có nghĩa họ “tốt hơn” bạn.
Tình bạn không có bảng điểm.
Không phải ai nói chuyện hay hơn sẽ thắng.
Không phải ai có nhiều điểm chung hơn sẽ trở thành người quan trọng hơn.
Và cũng không phải việc bạn thân của bạn đang vui vẻ với một người khác đồng nghĩa với việc bạn không còn giá trị.
Đừng để áp lực phải được yêu thích khiến bạn liên tục so sánh mình với người khác. Nếu bạn thường xuyên có cảm giác “mọi người đều hơn mình”, hãy đọc thêm về Áp lực đồng trang lứa (Peer Pressure) và cách vượt qua.
Có những tình bạn không mất đi, chỉ thay đổi cách tồn tại
Có một điều khá buồn nhưng cũng rất bình thường:
Không phải tình bạn nào cũng giữ nguyên như lúc ban đầu.
Có những người từng rất thân với bạn ở lớp 6, nhưng đến lớp 9 hai người chỉ còn chào nhau khi gặp.
Có người từng nhắn tin mỗi ngày, sau này chỉ thỉnh thoảng hỏi thăm.
Có người từng là người bạn thân nhất, nhưng rồi cuộc sống của hai người rẽ sang những hướng khác nhau.
Điều đó không có nghĩa tình bạn cũ là giả.
Có những mối quan hệ chỉ đơn giản là phù hợp với một giai đoạn nào đó của cuộc đời.
Nếu sau này hai người không còn thân như trước, những kỷ niệm đẹp vẫn có thể là thật.
Khi nào nên cố gắng giữ tình bạn?
Bạn có thể thử nói chuyện, dành thời gian cho nhau và mở lòng với sự thay đổi nếu cả hai vẫn còn trân trọng nhau.
Một tình bạn đáng giữ thường là nơi bạn có thể:
- Là chính mình mà không phải liên tục diễn.
- Nói ra điều mình không vui mà không bị chế giễu.
- Tôn trọng những người bạn khác của nhau.
- Có thể bất đồng nhưng vẫn nói chuyện được.
- Không phải cạnh tranh để giành sự chú ý.
- Không dùng bí mật hay tình cảm để kiểm soát nhau.
Còn nếu bạn luôn phải chạy theo, xin được quan tâm, sợ bị bỏ rơi hoặc phải chịu những điều khiến mình tổn thương chỉ để giữ một tình bạn, thì có lẽ bạn cần nhìn lại.
Giữ một tình bạn không có nghĩa là phải giữ nó bằng mọi giá.
Nếu cuối cùng bạn không còn bạn thân thì sao?
Đây có lẽ là điều khiến nhiều bạn sợ nhất.
Nhưng hãy nhớ rằng không có bạn thân ở một thời điểm nào đó không có nghĩa là bạn có vấn đề.
Có những giai đoạn bạn có một người bạn rất thân.
Có giai đoạn bạn có một nhóm bạn.
Cũng có giai đoạn bạn chủ yếu dành thời gian cho chính mình.
Nếu hiện tại bạn đang cảm thấy mình không có ai thật sự thân thiết, bạn có thể đọc thêm Không có bạn thân có phải là điều đáng buồn? để nhìn chuyện này nhẹ nhàng hơn.
Điều quan trọng không phải là bạn phải có một người luôn đứng số một trong danh sách bạn bè.
Điều quan trọng là bạn có những mối quan hệ khiến mình cảm thấy được tôn trọng và an toàn.
Điều quan trọng nhất
Khi bạn thân có người bạn thân mới, đừng vội nghĩ rằng mình đã bị thay thế.
Hãy quan sát trước.
Có thật sự có khoảng cách không, hay chỉ là bạn đang sợ mất đi vị trí từng có?
Nếu có khoảng cách, hãy nói chuyện thay vì âm thầm giận dỗi.
Nếu bạn thân có thêm một người bạn, hãy cho phép họ có những mối quan hệ khác.
Và quan trọng nhất, đừng quên xây dựng cuộc sống của riêng mình.
Bạn không cần phải giữ một người bên cạnh bằng cách trở thành người duy nhất mà họ có thể chơi cùng.
Một tình bạn tốt không khiến hai người phải nhốt nhau trong một chiếc hộp.
Nó cho phép cả hai lớn lên, gặp thêm những người mới, thay đổi và vẫn có thể tìm về với nhau.
Bạn không bị thay thế chỉ vì người bạn thân của mình có thêm một người bạn. Đôi khi, bạn chỉ đang học cách lớn lên trong một tình bạn không còn giống ngày đầu tiên.
Một vài câu hỏi để bạn tự hỏi mình
- Mình đang buồn vì bạn thân thật sự bỏ mình, hay vì mình sợ mất vị trí đặc biệt?
- Mình đã nói chuyện thẳng thắn với bạn ấy chưa?
- Mình có đang biến người bạn mới thành “đối thủ” không?
- Mình có những người bạn khác ngoài người bạn thân này không?
- Tình bạn này khiến mình cảm thấy được tôn trọng hay luôn phải cố gắng để được lựa chọn?
- Nếu bạn thân có thêm những người bạn khác, mình có thể học cách chấp nhận điều đó không?
Bạn không cần trả lời tất cả ngay hôm nay.
Đôi khi, chỉ cần hiểu đúng điều mình đang buồn vì điều gì, bạn đã nhẹ lòng hơn rất nhiều.